Журнал о красоте

Секреты молодости и красоты это обширная тема и она не заключается только в хорошей косметике и в уходе за собой. Хотя и это тоже необходимо. Прежде всего, молодость и красота зависят от образа жизни каждой из нас. Для того чтобы сохранить красоту, продлить молодость, прожить долго и счастливо, нужно придерживаться обыкновенных правил. -Правильное питание Оказывает влияние не только на нашу фигуру, но и прежде всего, отражается на здоровье. Подробнее об этом в другой моей статье Полезное питание – забота о здоровье.  Главное следите за питанием, то есть ешьте натуральные продукты, в большом количестве пейте чистую воду. Обязательны в рационе рыба и кисломолочные продукты. Следите за своим весом. Избыток веса влияет, к сожалению, не только на красоту, но и на здоровье, приводит ко многим болезням. -Больше двигайтесь Движение это жизнь. Полезно трудиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. Выполнение зарядки каждое утро не займет много времени. К тому же можно это делать м

Представителям жирной кожи очень тяжело бороться с проблемами, которые бывают у них часто на этом фоне. Прыщи, угри, покраснения не дают им покоя. Но есть выход из ситуации. При мелких или обильных прыщах на коже, очень хорошо помогает маска из соды. Она отлично подходит, например, для подростков и беременных женщин, у которых высыпания появляются на гормональном фоне. Приготовить ее совсем несложно. Для этого понадобится: одна столовая ложка соды и мыльная вода. Смешать соду с одной столовой ложкой мыльной воды до однородной массы. После этого нужно хорошо умыться, можно даже распарить лицо, и нанести маску с помощью ватного диска круговыми движениями. Растирать и прикладывать соду не нужно. Стоит просто нанести и оставить на 10 минут. В это время лучше прилечь. Затем смесь нужно смыть, прочистить тоником и нанести на лицо любой привычный крем для лица. Кстати, для жирной кожи отлично подходят тоники, которые содержат салициловую кислоту. Данный раствор поможет быстро восстановить